筋トレのこと

筋トレ日誌をつけ始めて１年が経過した「もん」です。 マイプロテインも愛用して２年以上が経過しますが、60種類以上のフレーバーがラインナップされているので、毎回注文のたびにどの味を試そうか選ぶのが楽しいです。 そんなマイプロテイン...

愛用して1年以上が経過するマイプロテインですが、2020/07/22時点で7回の購入履歴があり、約76,000円のマイプロテイン製品を購入してきました。 いろんな方にオススメしてきたマイプロテインですが、初めて購入する方が気になるのは...

みなさんはプロテインを飲むとき、水で割りますか？それとも牛乳で割りますか？ ぼくがプロテインを飲み始めたころは、水で割った時のシャバシャバ感が好きになれず、牛乳で割って飲んでいました。牛乳にもたんぱく質が含まれているので、「１回で多く...

プロテインシェイカーはザバス一択！と思っていましたが、間違っていました(汗) 現在、ザバスとマイプロテインの2つのプロテインシェイカーを持っているのですが、悲惨な出来事があってから、マイプロテインのシェイカーは全く使っていませんでした...

筋トレを始めて6か月が過ぎました！ 7/25現在、59.8㎏だった体重は64.1㎏となっています。 その体重増・筋肉増を果たした筋トレメニュー カッコいいお父さんにおれはなる！｜30代から始める筋トレ初心者メニュー ...

みなさん、プロテインのシェイカーってどうやって選びましたか？ 正直、ぼくは適当にザバスのホエイプロテインを愛飲していたので、「同じメーカーのもの」という安易な考えで選びました(笑) 今回、マイプロテインを購入した際、キャンペーン...